Vill du kombinera träning med frisk luft och en fantastisk utsikt? Vid brofästet i Sölvesborg, längs GC-vägen mot Slottsområdet (S:t Ibbsgatan), hittar du ett unikt rörelsegym. Här kan du förbättra balans, styrka och flexibilitet med hjälp av enkla men effektiva övningar. Perfekt för alla åldrar och träningsnivåer!
Vad erbjuder Rörelsegymmet?
Gymmet är designat för att fokusera på balans och funktionsträning, med flera kreativa övningar som utmanar din kropp på ett lekfullt sätt. Här är några av de aktiviteter du kan prova:
- Balansbom: Testa din balans genom att gå längs bommen.
- Ring med stång: För ringen fram utan att nudda stången – perfekt för precision och kontroll.
- Nätet: Gå eller klättra genom rutorna och över till andra sidan.
- Oval plattform: Stärk dina ben genom att kliva upp och ner, eller stretcha med hjälp av plattformen.
- Höga stänger: Gör tåhävningar, häng eller prova att nudda stången.
Instruktioner finns både på plats och här för att guida dig genom varje övning.
Varför träna vid Rörelsegymmet?
- Frisk luft och natur: Kombinera träning med den vackra omgivningen vid Sölvesborgsbron.
- Träna tillsammans: Ta med en vän och utmana varandra i balans och styrka.
- Tillgängligt för alla: Gymmet erbjuder enkla övningar som kan anpassas efter din nivå.
Perfekt för en aktiv dag i Sölvesborg
Börja eller avsluta din promenad vid bron med en stunds träning vid rörelsegymmet. Detta är inte bara ett gym – det är en plats där träning möter glädje och gemenskap.
Redo att testa dina rörelseförmågor? Besök rörelsegymmet vid brofästet och ta steget mot en mer aktiv livsstil idag!
